Ingwer Shot Für Den Morgen: Rezept und Wirkung
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
In diesem Video stelle ich eine harmonische Kombination von Kräutern vor die dich beim abnehmen unterstützen, regional verfügbar und ziemlich lecker sind. Dazu gebe ich weitere wertvolle Tipps und zeige dir einen Abnehm-Zauber falls du offen dafür bist. Danke fürs zuschauen.
falls du mich unterstützen möchtest:
*EGCG, ein Antioxidans, aus grünem Tee. Hilft ebenfalls beim abnehmen und kann noch so viel mehr.
*Seit Jahren nutze ich die Nahrungsergänzungsmittel von
und kann diese mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Höchste Qualität und unabhängig laborgeprüft. Meiner Meinung nach die besten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt.
Mit dem Code “Timo” bekommt ihr 10 % auf alle Produkte.
Hier aufgelistet meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel auf die ich nicht verzichten möchte:
Q10 für mehr Energie und ein gesundes Herz
Mikroalgenöl – unverzichtbar für Gehirn, Herz und Zellmembranen
Alles was die Schilddrüse benötigt – Die Schilddrüse hat Einfluss auf Blutzucker und Fettstoffwechsel, das Herz Kreislauf System, Nervensystem…
Chlorella und Spirulina – du kannst nicht genügend Chlorophyll zu dir nehmen.
Grassaftpulver – hohe Nährstoffdichte und wieder grün- du weist…:)
gepuffertes Vitamin C(wird nicht so sauer verstoffwechselt wie herkömmliches Vitamin C) Vitamin C – wichtigstes Antioxidans! wichtig für Knochen, Bindegewebe, Immunsystem, Psyche…
natürlich Vitamin D3 – dazu habe ich ein langes langweiliges Video gemacht.XD
Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet.
0:00 Einleitung
1:35 Bewegung
2:53 Ernährung kurzgefasst
3:40 Fasten
6:30 Das Teerezept
15:12 Abnehm-Zauber
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Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
